睡眠时长与认知功能下降
北京大学临床研究所解武祥课题组研究利用英国老龄化纵向研究(English Longitudinal Study of Aging,ELSA)和中国健康与养老追踪调查(China Health and Retirement Longitudinal Study, CHARLS)这两个具有国家代表性的队列探究了中老年人群中基线睡眠时长与后续认知下降速度的关系。受试者在基线报告了每晚的睡眠时长,并在基线和随访调查中做了记忆功能、执行功能、定向功能三方面的认知功能测试。研究共纳入了20065人,总计随访10万人,经过对多种混杂因素的调整后发现,与睡眠时长为7小时的受试者相比,每晚睡眠时长≤4小时或者≥10小时的受试者不但基线认知得分显著较低,而且在后续随访期间的认知得分下降速度也显著更快。研究成果以《Association Between Sleep Duration and Cognitive Decline》为题,发表于JAMA Network Open杂志。
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