2023.04.19
活动回顾 | 优眠公益行:东莞优眠受邀参加万江街道2023年健康教育巡回宣讲活动!
发布者:活动回顾 | 优眠公益行:东莞优眠受邀参加万江街道2023年健康教育巡回宣讲活动!
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4月18日下午,由万江街道卫生健康局主办,东莞优眠医学中心、万江社卫中心等联合协办的“党建引领促发展,‘医’路同行送健康”万江街道2023年健康教育巡回宣讲第五场活动顺利举行。通过此次宣讲,旨在贯彻落实党的二十大精神,大力宣传普及健康素养知识与技能,进一步提高万江街道居民健康素养水平,助力万江街道卫生健康事业高质量发展。

万江卫生健康局副局长、社卫中心党支部书记袁映嫦、万江医院副书记黄庆辉、社卫中心副主任余国元、支委袁平波、东莞优眠医学中心陈龙和王桂芳主任及机关职工代表参加了活动。


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万江卫生健康局副局长、社卫中心党支部书记袁映嫦进行致辞


在健康教育巡回活动现场,东莞优眠医学中心王桂芳主任紧密围绕“党建引领促发展,‘医’路同行送健康”主题,就《保健关注心理健康,提高睡眠质量》主题进行宣讲,在寓教于乐中进一步强调了健康生活、健康素质的重要性,听众反响热烈。


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在宣讲中,王桂芳主任结合自身临床经验,对睡眠的定义及重要性、睡眠与健康的关系、影响睡眠的因素以及改善睡眠的方法等方面作了详细讲解,让现场参与者科学认识睡眠、管理睡眠,并向提问者解答关于睡眠的相关疑难问题。现场学习氛围浓厚,干货十足,参与者积极互动,收获颇丰。

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王桂芳主任表示,人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠是人的基本生理需要,长期睡眠不足不仅会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果,还有可能会诱发身体出现其他的疾病,良好的睡眠对健康来说是不可缺少的组成部分。王桂芳强调失眠危害极大,正确认识睡眠和睡眠误区,能更好预防失眠等睡眠障碍的发生。

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环境因素、心理因素、疾病和一些不良的生活习惯等都是影响睡眠的主要因素,王桂芳主任向在场参与者分享了改善睡眠的方法,并且提到失眠的认知行为疗法(CBTI)和物理治疗,表示通过改变不良行为及睡眠习惯、错误睡眠认知等多方面因素,可以达到改善睡眠的效果。此次宣讲向现场参与者传递正确的睡眠健康理念,进一步提高他们对健康睡眠的认知。


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优眠一直积极参与社区服务体系建设,助力社区医疗卫生事业发展,派遣专家团队深入社区开展各种形式的科普宣讲、公益诊疗活动,为社区市民提供更高效的医疗体验和更广泛的医疗服务,同时进行睡眠、心理健康教育普及,传播科学的睡眠健康和心理健康理念,提升居民对睡眠科学和精神心理的认知。

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通过此次健康教育巡回讲座活动的开展,让参与者们充分认识到睡眠对身心健康的重要性,不仅树立了“每个人都是自己健康第一责任人”的健康理念,增强了疾病预防意识,之后也将以更加积极、健康的状态自信从容地投入到工作和生活中。

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未来,优眠医学中心也将继续积极发挥自身优势作用,深化务实合作,为社区医疗卫生事业高质量发展贡献力量,让人人拥有好睡眠和健康心理。


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