情况描述

方先生睡眠出问题好几年了，总是睡不好。在床上翻来覆去睡不着，躺一两个小时才睡是常有的事儿。不仅如此，早上还醒得早，醒后没法再入睡，因此整体睡眠时间很短，严重的时候只睡三四个小时。白天容易感到疲倦，却总想睡睡不着。以至于精神状态不佳、难以集中注意力，工作效率大大降低，生活也颇受影响。方先生为此非常苦恼，常产生烦躁、发怒的情绪。

改善效果

经咨询方先生才知道原来失眠也是一种病症，遂来深圳优眠精神心理专科就诊。田英主任为她看诊，细心查看检查结果，耐心询问患者病情，对方先生的长期失眠情况有了基本了解。田英主任根据患者情况，制定了专属化的诊疗方案，药物治疗结合心理干预。首先在医生的指导下正确服用帮助睡眠的药物，心理干预主要采用认知行为疗法，帮助患者调整对失眠的态度和进行一些专业的放松训练和助眠行为。经过长时间的治疗，方先生的睡眠有了明显的好转。复诊时失眠症状基本没有，医助回访时方先生高兴地说：康复地很不错！非常感谢田英医生！