如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的出现抑郁情绪的危险性也会跟着增高许多。

缺乏伙伴的工作环境容易产生抑郁情绪，因为压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，这就使压力难以排解，不断积攒，进而演变成忧郁情绪。

职场人患抑郁症主要是由于从事缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作而造成的，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。

通常来说，从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作，如业务工作，或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现抑郁情绪。

需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，也很容易引发抑郁情绪。

目前社会节奏比较快，工作压力也非常巨大，如果一些人完不成工作，甚至有下岗之类的风险，很多人在这样高压的职场环境当中很容易变得焦虑、紧张、心情压抑、总是开心不起来，长此以往，如果没有办法很好的缓解和自己调整，就可能会出现抑郁症的问题。

比如同事关系紧张，总是有矛盾，总是有冲突，尤其是一些人性格内向、自卑、敏感，不爱与人交流，内心有一些压抑的事情无法得到及时、有效的宣泄，就容易在人际关系当中出现压抑、痛苦等情感体验，最后出现抑郁症的问题。

也有一些人是因为职场当中的事业失败，比如工作失败、工作效率低、总是完不成业绩等，这个时候就会出现很失败的一种情感体验，觉得自己很无用，严重的影响到自己的身心健康，长此以往可能就会出现非常大的挫败感、压抑感，最后出现抑郁症的问题。

这时候就需要找专业的医生做依靠。专业的医生会根据患者的疾病状态，判断患者是否需要药物干预、目前最该做的和最不该做的事情等，并给出相关治疗方案。