案例分享：

小洁是家里的姐姐，从小就被父母寄予厚望，既要照顾好妹妹，又要分担家务，学习也不能落下。

刚刚读高一，就被父母要求考重点大学，最好是清华北大因为离家近。然后各种竞赛以及额外的艺术培训也不能落下，争取钢琴考过10级，还有英语也不能落下，雅思托福也要开始准备，争取在高中就考完，大学直接出国留学。

当她对此表示抗拒时，父母都会说：“这样是为了你好，是盼望你能成功成才。”

似乎在父母眼中，她就是一个可以随意捏圆搓扁的玩具，不能有自己的想法，必须按照父母的期待而活。

小洁的经历，何尝不是很多家庭的缩影呢？

父母从来没有想过，每一次的过度期待，最终都变成了压在子女身上的稻草，让人难以呼吸。

优眠医学中心首席专家王桂芳主任说:过度期待就是一种施虐。

它让人不得不时时刻刻处在一种高压的状态中，一丝一毫都不敢松懈。

但人始终不是机器，一直紧绷的弦最终等来的也只有崩坏。

家人之间本应该相互理解、相互扶持，即便对未来的规划不同，也应该共同商议、共同承担。

父母单方面把所有的期待都压在孩子身上，会导致孩子透不过气来，甚至走向悲剧。

过度期待：

父母对青少年的过度期待主要体现在以下几个方面

1. 学业成绩：

许多父母对孩子的学业成绩有很高的期望，希望孩子能够取得优秀的成绩，甚至成为全班或全年级的佼佼者。

2. 课外活动：

除了学业，父母也常常对孩子的课外活动有很高的期望。比如希望孩子在体育、音乐、艺术、社交等方面都有出色的表现，希望孩子在各种比赛中获得奖项甚至是要求孩子只能拿第一。

3. 服从和行为规范：

有的父母期望孩子完全服从他们的安排，遵守他们的规定，不允许有自己的想法，如果表现出不认同或者其他想法就被认为是叛逆。

4. 完美主义：

有些父母期望孩子做到完美，不仅要求孩子在学业和课外活动上表现出色，还希望他们在性格和行为上无可挑剔。

5. 未来规划：

许多父母对孩子的未来有很高的期望，希望孩子能够按照他们的设想规划未来，选择他们认为的好大学、好专业，或者从事他们认为的好工作。

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