南怀瑾说，人的心脏只有拳头那么大，不要把什么事情都往里面装。

心中若是装了太多垃圾，那里还容得下美好？

人生就像一本书，翻过这一页，才能书写下一页。

每走一程，总有得失，沉淀过往，把不好的扔给时间，把好的记在心里

及时把心里的杂草除去，让阳光和鲜花生长，生活才会有美好。

王尔德曾说，为了自己，我必须饶恕一些事。

因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。

旧上海名媛严幼韵，一生经历无数波澜，却始终能够以洒脱的姿态乐观生活

一次，她家里遭遇盗贼，收藏多年的名贵珍宝都不见了，别人都替她惋惜，不过她却看得很开。

“一切糟糕的事情都可能发生，这已经是程度最轻的了，我只是丢失了财务，其他重要的东西都毫发无伤，我的生命、健康和家庭”。

在109岁时，她接受纽约时报的专访，被问及长寿的奥秘，她说

“不为往事伤感，永远朝前看”

心无挂碍，方能自在。

生命本就应该淳朴安宁，很多东西不过是种负累，背得越多越难走得远。

电影卧虎藏龙中说道：当你握紧双手，里面什么也没有，当你打开双手，世界就在你手中

生活有阳光雨露，有阴霾萧瑟，日子有好，也有坏。

灰尘落在身上，轻轻拂去就好，如果蹲下来哭，就妨碍了继续前行。

听过一个发生在寺院里的小故事：

寺院里有两株栀子花，每到盛开之时，花香四溢，沁人心脾。

然而，今年有一株栀子花只开了一半，叶子也悄悄地开始泛黄，呈现出枯萎的迹象。

小和尚发现后，十分焦急。

师父却安慰他说：

“没事的，可以救活，去拿一把剪刀过来。”

但是，小和尚一听要拿剪刀，十分不情愿。

这栀子花可是他花了很多心血的宝贝，他不舍得剪掉它的枝桠。

见他执迷不悟，师父便和他解释了其中的缘由。

原来开花的时候，需要足够的营养，而多余的枝条会吸收部分的营养。

这时候，如果不把多余的枝条剪掉，过不了几天，花就会因为营养跟不上而枯萎死掉。

师父弯下腰，拨弄着枝条，对小和尚说：

“你看，这些都是多余的，剪掉便是。”

果然，几天后，泛黄的叶子又开始慢慢变绿，仅存的几根枝条上，花朵也相继绽放了。

其实，生活中的很多烦恼都源于不懂取舍，有舍方有得，不舍则不得。

人生其实就像种花一样，修剪掉多余的枝桠，才能更加繁茂。

懂得取舍，最后修建出来的花枝，就是你想要的人生的样子。

正所谓：

“人生烦恼三千，一舍解千愁。”

沉淀便是舍取，舍取则是为了更好的沉淀。

一辈子是由无数个昨天组成的，背着昨天，追赶明天，会累坏了每一个当下。

无论昨天发生多么糟糕的事，都不应该影响今天的心情。

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