“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生去治愈童年。”
原来我是不怎么理解这句话的，直到在某红书上看到这样一则故事。 晚晚，一个来自陕西的女孩，从小就是大家口中所谓的“别人家的孩子”，然而这么优秀的她，却患上了抑郁症。 她的身上到底发生了什么？ 晚晚从小就是乖乖女，为了不让父母失望，她不敢说出拒绝的话，不敢表达自己的情绪，久而久之就养成了自卑、懦弱、讨好的性格，童年的她一直在寻找爱，也一直在渴望被爱。 2020年10月，一场变故让晚晚不再笑了...... 这是她工作后的第二年，每天依旧照常上下班，只是不爱跟人交流也不爱出门了，每天把自己关在房间里，晚上睡不着觉，饭也吃不进去，只要一躺在床上就止不住地流眼泪，记忆力也不好了，上午刚做的事就会忘，几天前的事也要想很久，有时她还开玩笑地自嘲：“怕不是老年痴呆提前了吧。” 然而这种呆滞却是晚晚一直的状态，她说：“不管我白天坐哪，都目光空洞，整个人就像丢了魂似的，看不到希望，感受不到未来，周围一片黑暗，全是深渊。” 她不敢跟身边的人说，她怕大家会认为她矫情，负面情绪多，因此，生病的事情她没告诉过多少人，对于家人朋友的不理解，她选择将自己伪装起来，在亲戚朋友面前，她总会表现得很开心，她说：“感觉自己就像个小丑一样”，无论笑得有多开心，现实只有她自己知道，她发现自己已经不会发自内心的笑了。 就这样持续了大半年，直到2021年4月份，她猛然意识到自己可能生病了，或许是对这个世界还抱有希望，也想好好地爱这个世界，她开始接受治疗。
虽然很讨厌吃药，但她知道吃药看病能够让她更快地好起来，她真的很想拥抱这个世界，在医生的鼓励和帮助下，渐渐地，她熬了过来，现在的她可以很坦然地面对真实的自己，还把自己的故事和经验整理成笔记分享给那些正饱受抑郁症折磨的朋友们。 以下是晚晚抵抗抑郁情绪的一些方法： 1、多运动，转移注意力 2、多绘画，表达内心情感 3、多听音乐，调节抑郁情绪 4、多写日记，发泄抑郁情绪 5、多晒太阳，保持愉悦心情 6、多亲近自然，感受生活的美好
傅首尔曾说过这么一段话： 原生家庭不好的人，慢半拍，慢几拍已经是很优秀了，别责怪自己，因为别人在成长的时候，你还陷在原生家庭里内耗。 如果命运发给你一手烂牌，我们没办法选择，那就想办法把它打到最好，努力，是我们手里最后的底牌，只有它，才可以让原生家庭给你的痛，只是一阵子，而不是一辈子。
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