几个焦虑者的来信

一个淹没在人海的打工人

医生您好：

我感觉现在的自己有些焦虑和绝望。您知道吗，每天5点半点起床，花半个小时洗漱，然后坐两个小时的地铁去上班，公司有新项目的时候常加班到11点半，赶不上地铁然后只能花几十块去打车（好心疼钱但是又不得不花）。回到家迅速地洗漱然后躺下，紧接着第二天又5点多起床......感觉自己就像一根橡皮筋，被生活越拉越紧。

不过奇怪的是，每当我拖着疲惫的身体下班走在路上，告诉自己实在不行就放弃的时候，我总能看到一个残疾人背个公文包，一个老人在拾荒，又或是一个侏儒，一个盲人.....总之就是一个处境比我差很多的人在很努力地生活，然后我转念想，他们活得比我更艰辛，也许我还能再坚持坚持，可能我的潜意识还是很鼓励自己的吧。

世界上有太多不幸的人和不幸的事。有人今天失恋了，有人失业了，有人得了绝症，有人身体带病但不得不继续工作养家……比我苦的人有很多，我不是唯一一个。

我知道我目前的现状已经比很多人幸运，至少我有工作，有饭吃，有安定的住所。

不过这倒不妨碍我焦虑：微薄的薪水，一个月勉强能存一千块钱，买房遥不可及，身体肉眼可见的一年比一年衰老，看不到的未来，迷茫的现在，无法为父母的生活做改善。一想到这些，我就辗转反侧，甚至彻夜难眠，也许这就是命。

一个找工作的焦虑女孩

柳潇老师您好：

我的焦虑情绪好像又要上来了，真的特别特别后悔年末辞职，只怪那时太天真。原本打算找个自己喜欢的环境来工作，可是今年工作太难找了，找了快一个月了还没有找到，从年底回家过年的时候就开始焦虑，七大姑八大姨的关心更是让我神经紧张，上来就问在做什么工作，工资多少......

现在的很多公司什么都要会，一些单位招人，一份设计师的工作还要会文案，会拍摄素材，会上传网页......摆明了就是想花一份钱让几个人的活。手头不到5千块钱，房租要交，饭要吃，有支出没有收入，神经一天比一天紧张。

爸妈每隔两三天打一次电话来问工作找的怎么样，电话里我笑着给他们说马上就找到啦，但实际上真的不知道该怎么办，不想让他们担心，手里的钱一天比一天少，越来越没有安全感，唉，真的希望这个社会对年轻人好一点。

一个患焦虑症的父亲

小编你好：

去年11月的时候，我有一次早上独自开车送孩子，没开5分钟，突然眼前发晕，心慌，脚下无力，有一种强烈的濒死感！当时就想完了，可能是突发心脏病要死了。

我赶紧打电话给我妈，让她送孩子去幼儿园。然后我们去了医院，做了一系列检查，彩超，心电图，血项都没事，只是窦心率过速，血脂有一点高。

大夫说我可能是紧张，开了点心安得就回家了，从那以后我就担心是心脏有问题了，时刻关注心脏，有一点不舒服就很害怕。孩子也不敢自己送了，害怕发病出事故连累孩子！

12月初的时候，老婆开车去接孩子了，我在家感觉后背有点刺痛，当时就想是不是心绞痛，眼前发晕，呼吸困难，那种感觉又要来了，赶紧让我妈陪我去医院，可是这次的检查心电图依然没问题，大夫说让我多运动！可能是焦虑，于是我就开始查焦虑的症状。

但我觉得可能是他们没有检查出来，但是心理上依然没有排除器质上的病变，每天依然各种查病！神经也变得敏感，特别害怕噪音，突然的关门声都会让我心慌。

过了没半个月，那种频死感又毫无征兆的来了，大概持续了一二分钟，我赶紧去了楼上我妈家里，我妈冲了点葡萄糖让我喝了，然后躺着。这次我没去医院，但是更加害怕自己得了什么怪病，脑子里全是自己猝死的画面食欲开始下降，不想吃饭，客户也不想接。

每天在网上查病，查到症状和自己相似的病就害怕到不行。现在真的不知道该怎么办，我想如果还有下次就马上去做全身检查！

目前粉丝1和粉丝2在做心理咨询，粉丝3确诊为中度焦虑症，正在进行临床治疗。

实际上焦虑的人还有很多很多，在压力越来越大的今天，我们一定要学会解决问题，学会求助他人。不要绝望，也不要觉得求助无门，也许一个私信，一个留言，就是走出阴霾的开始。