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健康科普
失眠胡思乱想压力大 用引导想象法给情绪按摩
专注于一些内心景象，对于减缓负面情绪可能很有用。这些景象能减轻焦虑，甚至让人完全平心静气，达到放松以及祥和宁静的状态。
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死亡率最高的精神疾病，竟然潜伏在这些人身上！
当今，社会文化对“瘦”过分推崇，导致社会上“以瘦为美”的现象愈演愈烈，A4腰、直角肩、锁骨养金鱼、反手摸肚脐……这些在社交媒体上风靡的“身材标准”，似乎一直在传达着一个的观念——肥胖是可耻的。
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关于心理疾病，你需要知道的是？
在治疗心理疾病的过程中，患者需要了解一些基本的心理疾病知识。
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睡衣不舒服怎么能睡好？6招教你选合适的睡衣
就像是游泳时需要穿泳衣，跑步时要穿运动服，睡觉的时候也要换上合适的睡衣。睡眠环境对睡眠状况有非常直接的影响，今天教大家一些选择睡衣的窍门。
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