柏斯速眠科技(深圳)有限公司
健康科普
大学生为什么那么容易抑郁？
有数据显示超过五分之一的大学生感到抑郁，接近一半的大学生处在焦虑之下。
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大学生为什么那么容易抑郁？
一直处于浅睡眠不停做梦怎么回事
当我们进入夜晚的寂静，躺在柔软的床上，大多数人都期待着一个深沉、无梦的睡眠。
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一直处于浅睡眠不停做梦怎么回事
失眠多梦易醒的解决方法
失眠多梦易醒是许多人所面临的睡眠问题，它不仅影响了我们的休息质量，还可能对我们的身心健康造成长期影响。
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失眠多梦易醒的解决方法
都失眠了 专家反而让我困了别睡？
很多人听到这办法可能也会觉得太不靠谱，如果你也这么想那就错了。其实这名用户在执行CBTI（失眠认知行为治疗）里面的“睡眠限制”。
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都失眠了 专家反而让我困了别睡？
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