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健康科普
睡前这样玩手机不影响睡眠
逃不掉的真香定律 可以早起，但不能睡前不玩手机 那么，玩多久才不影响睡眠…
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睡前这样玩手机不影响睡眠
你的空调温度开对了吗？
保持合适的卧室温度，是帮助获得更好睡眠质量的必要条件之一。
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以下三种诱因导致你晚上睡不好觉！
报告显示，年轻人的困扰更多来自睡不好的「二次发酵」，也就是因为睡不好而影响白天的工作和生活。
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爱熬夜的人，都难逃这场记忆灾难
大脑有两个海马体，两侧各有一个，那里是新记忆的短期储存处，也就是暂时存储讯息的地方。
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